나이 들면 필연? 탈모 퇴치 8가지 방법

나이 들면 필연? 탈모 퇴치 8가지 방법

50대가 되면은 여성의 반 이상이 머리카락이 빠지는 현상을
경험한다 합니다.
나이가 들어감에 따라서 전체적인 "머리털 밀도"가 변화하고, 머리카락이
가늘어 진다고 합니다.

탈모 퇴치 8가지 방법

*먹은 음식에 대해 다시 생각해보라
머리털은 철분,아연, 단백질, 비타민 B12가 있어야 무성해지고,
살코기, 견과류, 콩류,잎채소, 생선등에서 얻을수 있다네요,

*두피 마사지하라
삼푸로 머리 감을 때, 마사지를 하면 두피 혈류량을 증가 시킬수 있기에
머리털이 자라는데 좋은 환경을 마련하고, 삼푸가 머리카락 사이로 고르게 들어가게
합니다.

*멋 내는 일을 줄여라
헤어드라이기, 고데기는 머리카락을 갈라지게하고, 얇아지게 합니다.
되도록 사용을 줄이는 것이 좋다 합니다.

*미녹시딜을 한번 사용해보라
미룰 FDA에서 유일하게 승인한 약물치료제라는데...
미녹시딜을 사용한 여성의 약 50%가 탈모치료효과를 본 것으로
나타났다고 합니다.
미녹시딜은 모낭의 크기를 향상시켜서 머리카락 가닥을 더 굵게 만든다고합니다.

*레이저 치료 고려해보라
레이저치료는 모낭의 재생을 막는 모낭 내의염증을 감소시킨다고 합니다.
연구에 의하면 집에서도 사용할수 있는 치료가 1주에 2번씩으로 26주간으로
레이저치료한 결과 머리털 밀도가 크게 증가했다고 합니다.

*긴장을 풀고 쉬어라
편안한 상태에 심호흡을 하는 것만으로도 도움이 된다네요,
갑작스럽거나, 만성적인 스트레스는 머리털의 성장을 멈추게 한다는데..
잘 극복하면은 머리털이 다시 자란다고 하니 명상을 통해서 스트레스를 해소하는
것이 주요하다네요,

*검진을 받아보라

탈모는 다른 질환의 증상일수 있으니 감작스럽게 탈모가 심하게 생겻다면
의사와 상담하는 것이 좋다 합니다.

*대안치료를 해보라

전통 한의학에서는 모발 건강은 신장의 기운, 혈액과 연관이 있다하네요,
한의학에서는 침술요법, 한약재료로 치료를 합니다.
한의학 치료법으로 탈모가 멈추고, 점차 머리털이 재생도는 경우가 있다네요,