극심한 허리통증과 골반통, 원인은 대장 탓? "과민성대장증후군"

이유없이 찾아오는 골반통,,,
과민성 대장증후군 원인이 될수 있다는데..

골반통은 통상적으로 통증치료에도 불구하고, 하복부의
통증이 6개월 이상 지속되는 증상을 골반통이라고 합니다.

골반과 배꼽 아랫부분, 엉덩이, 허리 부위에 통증이 생기는데
골반통 원인은 대다수가 자궁이라는 고정관념을 가지고 있는데,
그러나 골반통 원인으로는 매우 다양하기에 주의를 해야 한다네요,

극심한 허리통증과 골반통, 원인은 대장 탓?

극심한 허리통증,, 참을수 없는 고통인 골반통,
원인을 찾아야 하는데..
아랫배가 무겁고, 쑤신 경험을 가지고 있는 주부들이 많이 있는데,

하복부 통증이 6개월 이상 지속이 되는 만성 골반통은 우리나라뿐만이 아닌
영국, 호주에서도 가임기 여성의 25%가 경험을 하고 있다고 합니다.
보통은 골반통 원인이 생리라고 하지만 실제로는 다양하다고 하는데,

생리로 인해서 골반통이 발생하는 원인은 약 25%에 정도이고,
나머지 75%는 원인을 찾지 못하는 경우가 많이 있다고 합니다.

각 기관별 만성 골반통의 원인 질환

부인과 - 일차성 생리통, 골반염, 자궁내막증, 경부협착 등
소화기계-과민성대장증후군, 만성변비, 염증성대장질환 등
비뇨기과-방광염, 요로결석, 요도증후군 등
근골격계- 골반저근통, 섬유근육통, 퇴행성디스크 등
신경,정신과-우울증, 수면자애, 신체화장애 등

이렇게 골반통의 원인이 다양하기에 놓치지 쉽다고 합니다.

과민성대장증후군은 자율신경계의 불균형으로 인해서 장이 민감해지는 상태로
이런 상태가 지속이 되면은 소화불량, 변비를 유발하고,골반통으로 이어진다고 합니다.

스트레스, 불규칙적인 식생활이 주요원인이 되는 과민성대장증후군은
가볍게 걷거나 식생활을 개선을 하면 과민성대장증후군이나 만성 골반통을
해소할수 있다고 하니 섬유질이 풍부한 채소 위주의 식단으로
대장 건강을 챙기는 것이 좋아요,

대장의 혈액순환을 활발하게 하기 위해서는 뜨거운 찜질을 자주 해주는 것이 좋고,
아랫배를 항상 따뜻한게 유지를 하는 것이 장이 민감해지는 것을 미리 막아 주어요,

방광, 신장 기능을 높이고, 이뇨작용을 돕기 위해서는옥수수 수염차, 누릅나무를
우린 물을 수시로 마시는 것도 좋다고 합니다.