팔근육통증으로 물리치료 받고 왔어요

팔근육통증으로 물리치료 받고 왔어요

어제 밤 늦게 갑자기 팔이 너무 아파서 팔을 전혀 움직일수가 없었지요,
말 그대로 차렷자세만 가능하게 되다니...

팔을 만져보고, 혹시 어깨에 이상이 있나 팔을 돌려보고, 만져보고
통증이 있나 살펴 보았지요,
그러나 팔근육통증이 너무 심해서 움직일때마다 억! 억! 소리가 났지요,

팔근육통에는 온찜질일까? 냉찜질일까? 

냉찜질을 했는데.. 

설거지를 간신히 하고,,, 수건을 널고,, 윽 윽 소리를 내면서,,
오른손잡이라 오른손으로 100%로 다하기에 왼손으로 할려니
너무 힘이 들었다는...

아침에 아이들 등교 시키고 한의원에 가서 침을 맞을까?
정형외과에 가서 물리치료를 받을까?
고민하다가 아는 한의원에는 대기 시간이 있어서 정형외과에 가기로 했지요,

킴스의원정형외과에서 엑스레이를 찍고, 다행이 어깨에는 아무 이상이 없다고,,
오십견, 석회화건염 같은 것은 없다고,,

오십견과 석회화건염 차이- 링크 @

팔을 전혀 못드는 상황이기에 충분히 의심이 가는 상황이였지요,

오랜만에 주사라는 것을 맞았다는...
맞을 때는 전혀 안아픈데 맞고 나니 서서히 아프다는,,
그래서 얼릉 맛사지 휘리릭~

물리치료실에 들어가서 처음 온찜질을 약15분정도하고 나니
다음은 초음파로 아픈 부위를 왔다 갓다,,,,

핫팩으로 팔이 빨개졌네..

세번째로 전기치료를 시작하였지요,
대략40분정도 물리치료를 받았지요,,,

소염진통제 약을 처방받고,,, 아 약먹기 싫은데,,
빈속에 먹으면 안된다고 하기에 빵을 사왔다는..

오늘 날씨 너무 더워,,, 양산을 쓰고 갔는데..
15분 거리가 왜캐 길게 느껴지는지...

2주정도 팔근육통증을 위해 물리치료 받으러 오라고 하는데..
아!!!!

얼릉 나아라,,,
힘들...