없었던일로, 다이어트 식품보조제로 건강하게 살빼기

없었던일로, 다이어트 식품보조제로 건강하게 살빼기

7월달에 열심히 걷기를 하였다가 점점 날씨가 더워지는 바람에 잠시 그만두엇지요 

밤늦게 걷기운동해소 너무 더워서 힘들더라구요 

아쉽지만 잠시 보류를 하고 있었지요 

먹방인 저에게는 다이어트라는 단어를 모르고 살았다가 나잇살이 정말 무섭다는 것을 실감을 하면서 그냥 그대로 살면 체중이 점점 불어나는 것을 실감을 하고 있는 터라,,,

이렇게 있으면 뚱뚱한 아줌마로 변하는 것은 한순간이라고 ㅜㅜㅜㅜ

조금 몸무게가 늘었을때 관리를 좀 했으면 되었을것을 

그냥 방치를 한 탓에 몸이 무거워지고 무기력해지는 것을 막을수가 없었지요 

또한 제작년까지만해도 잘 입고 다녔던 옷들이 점점 작아지는 것을 느끼면서 헐렁한 박스티라던가 한사이즈 더 큰 옷을 찾게 되었지요 

그러다! 

옷이 작아져서 새로 사는것보다 옷에 몸을 맞추자! 

결론을 짖고 다이어트라는 것을 7월부터 시작과 동시에 한달만하고 멈춘 상태이지만 

그래도!

몸무게가 1,5kg 빠져 있어서 기쁘기 그지 없었지요 ^^ 

아! 그렇게 안착이 되었던 몸무게에 변화가 생기는 구나 ^^ 

이젠 3kg만 빼면 된다! 

1kg 빼는 것이 이렇게 힘들수가 있나 ㅜㅜㅜㅜ 

소식과 많이 움직이기, 운동(걷기운동, 근력운동)을 해도 매번 똑같았기에 `~

예전 몸무게 46~48kg은 포기를 했지만 그래도 좋네요 

없었던일로는 가르시니아 캄보지아 추출물분말이 들어가 있지요 

가르시니아캄보지아추출물은 " 탄수화물에서 지방으로의 합성을 억제하여 체지방 감소에 도움을 줍니다"

없었던일로 섭취방법은 하루 3회로 1포씩(3정)을 먹으면 되더라구요 

유통기한도 넉넉하게 되어 있더라구요 

내년까지 되어 있기에 , 물론 그 전에 없어지겟지만 ^^

없었던일로(10일치)

없었던일로는 3알이 작아서 먹기도 편하게 되어 있었지요 

다음에는 몸무게가 늘어난다 싶으면 관리에 들어가야 겟어요 

그냥 방치를 하지 말구요